Рубрика: Рецепты читателей

Льняной коктейль от Любови Скороходовой

Льняной коктейльЕще один замечательный рецепт, который изобрела Любовь Сокороходова и который я с удовольствием публикую! Как и предыдущий рецепт Любови, этот льняной коктейль – простой, вкусный, сытный и очень полезный.

Напомню, что льняное семя – природный нутрицевтик — то есть продукт, комплексно оздоравливающий весь организм. Семена льна содержат уникальную комбинацию трех групп веществ, чрезвычайно важных для здоровья человека: альфа-линоленовую кислоту (растительные омега-3 жирные кислоты), лигнаны и водорастворимую клетчатку («слизь»). Подобного сочетания нет ни в одном другом продукте!

Омега-3 жирные кислоты — это то, без чего здоровье, красота и хорошее самочувствие просто невозможны. А в современном мире семена льна являются чуть ли не единственным доступным источником омега-3 полиненасыщенных кислот!

Читать полностью »

Живой борщ с китайской капустой от Любови Скороходовой

Сыроедческий борщ с китайской капустой от Любови Скороходовой Ах, как я обожаю получать Ваши рецепты! Ах, с какой радостью я их публикую! Любовь – спасибо!!!

Я сама не очень умею «общаться» с китайской капустой, а тут – такая вкуснятина! Сыроедческий борщ – я считаю – вообще, самый вкусный сырой суп, а в таком исполнении он становится еще интереснее!

Не буду томить — передаю слово самой Любови: «Это непередаваемо вкусно! Живой борщ не сравнится по полезности и вкусности с варёным его аналогом, хотя и очень похож по вкусу и консистенции. Это еще один наш любимый семейный рецепт!»

Читать полностью »

Сыро-веганские желейные конфеты на агаре от Натальи Бронниковой

Сыроедческие желейные конфеты Фруктовые желейные конфеты — еще один простой и замечательный рецепт от коллеги-сыроежки!

Сама Наталья говорит, что это один из любимых десертов в их семье – благо, готовятся такие конфетки элементарно и быстро – можно хоть каждый день лопать 🙂

Так что, если вы тоже любите желейные десерты, то этот рецепт – определенно – придется вам по вкусу.

В наступивший сезон ягод, фруктов и зелени комбинации ингредиентов, цветов и вкусов конфет на основе агара поистине безграничны. Не упускайте возможностей вдоволь полакомиться восхитительным, легким и полезным десертом!

Читать полностью »

Домашняя «Нутелла» по-сыроедчески от Светланы Воронковой

Домашняя «Нутелла»В комментариях к рецепту миндального молока, Светлана пообещала поделиться рецептом легендарного десерта, с которого, собственно, и началась история успеха шоколадной компании «Ferrero».

Идея показалась мне замечательной и я — наконец-то — решила приготовить шоколадный крем «Нутелла», совсем немного изменив рецепт, присланный Светланой Воронковой.

Таким образом,  из небольшого количества продуктов и при минимальных трудозатратах, у меня получилась восхитительная домашняя нутелла, которая с уверенностью даст фору своему магазинному прототипу!

Читать полностью »

Сыроедческий «Гаспачо» — рецепт от Ольги Чекуловой

Гаспачо - рецепт Ольги ЧекуловойНаконец-то я получила первый рецепт с фото от читательницы блога! Начало положено! Ура-а-а!!! Оля, спасибо!!!

«Гаспачо», рецепт и фото которого прислала Ольга – автор блога «Дневник сыроежки» — это любимый многими сыроедами супчик.

Вкусный, сытный, симпатичный и очень простой в приготовлении.

Замечательный вариант сыроедческого холодного супа на каждый день.

Хотя, если есть желание и позволяет время — можно подать суп гаспачо и в более вычурной праздничной сервировке 🙂 Но суть от этого не меняется — суп хорош!

Читать полностью »

Шоколадный брауни от Елены Рольхайзер

Шоколадный брауниСегодня я хочу познакомить вас сразу с двумя замечательными явлениями – потрясающим сыроедческим десертом «Шоколадный брауни» и великолепным блогом Сыроедческие заметки Елены Рольхайзер.

Блог Елены – удивительное сочетание интереснейшей личной истории, головокружительных изменений во внешности, прекрасных авторских рецептов сыроедной кухни и, как видите, очень красивых фотографий своих творений.

Надеюсь, вы, так же как и я, влюбитесь и в сам блог, и в хозяйку!

Читать полностью »

Страница 2 из 3123