Похоопонопоним?!

, Автор:

Метод хоопонопоноДавно уже собиралась опубликовать статью про метод хоопонопоно и, думаю, лучшего времени, чем сегодня – просто не найти.

Прощенное воскресенье, последний день Масленицы, начало Великого Поста – новый цикл программы очищения и инструменты хоопонопоно придутся как нельзя кстати!

В самом методе нет совершенно ничего сложного. По сути, он состоит из четырех всем нам хорошо известных фраз: «Я сожалею! Пожалуйста, прости меня! Я благодарю тебя! Я люблю тебя!»

Не думаю, что в этой статье, я расскажу вам что-то новое. Но ведь наша задача не учить друг друга, а лишь напоминать о самом важном, простом и, возможно, забытом…

Хоопонопоно (Ho’oponopono) – это древняя гавайская молитва и приятная техника решения проблем. Буквальный перевод этого забавного слова, означает «улучшение причины». В более вольной трактовке, можно перевести слово как «исправить ошибку» или «сделать правильно».

Основная идея хоопонопоно в том, что причины наших ошибок и страданий кроются в мыслях, которые вызваны негативными воспоминаниями из прошлого.

Болезненный опыт, полученный в прошлом, создает программу-ограничение, которая начинает воспроизводить сама себя и мы страдаем в настоящем. Применение метода хоопонопоно позволяет освободить себя от влияния этих негативных программ.

Метод хоопонопоно

Хоопонопоно, как метод, стал широко известен, благодаря работе доктора Ихалиакала Хью Лина. В 1984 году, в гавайской клинике для душевнобольных преступников, он начал применять необычную технику лечения.

Он ни разу не встретился ни с одним из пациентов клиники, не вел никаких наблюдений, не провел ни одной консультации. Он работал только со своим сознанием по методу хоопонопоно. Но в результате его работы все пациенты, больные шизофренией, были признаны здоровыми!

Согласна, звучит как маркетинговый ход для продажи известного продукта в новой упаковке 🙂 Но идея — классная!

Джо Витале, Мабель Катц и доктор Хью ЛинЗатем, в соавторстве с Джо Витале (который, кстати, и является блестящим маркетологом) Хью Лин написал книгу «Жизнь без ограничений», после выхода которой, метод хоопонопоно стал известен в России.

Доктор Лин и его ученики убедительно доказывают – и у меня нет никаких оснований с ними спорить – что лучшее средство для самосовершенствования – это любовь к себе. А единственное доступное нам средство улучшить мир – это улучшать себя, точнее — свои отношения с миром.

И вот здесь мы летящей, грациозной походкой подходим к самой сути метода. Суть – категорически проста и настолько же трудна для понимания – МЫ ОТВЕТСТВЕННЫ ЗА ВСЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ В МИРЕ.

То есть, буквально за все. Не только за свое личное здоровье,  свой вес, отношения с близкими, количество денег и карьеру — хотя, даже это не для всех из нас очевидно.

Каждый из нас ответственен за весь мир — экологию, войны, эпидемии, насилие – и не в абстрактном плане, а в самом прямом смысле.

Каждый из нас ответственен за косой взгляд, брошенный в нашу сторону, за грубость по отношению к нам, за украденный у нас кошелек, за аварию, произошедшую на другом конце города…

Ответственность – это состояние «я могу с этим справиться». Ответственный человек – это тот, кто ощущает в себе способность исправить любую ошибку. Без чувства вины! Потому что вина и ответственность – диаметрально противоположные состояния. Если мы ощущаем вину, то ни о какой ответственности не может быть и речи. Ответственность – это состояние «я способен нести ответ».

В нас есть программы, которые запускают механизм страдания. И способность изменить это, тоже заложена в нас.

Доктор Лин – и у меня снова нет никаких оснований с ним спорить – говорит о том, что наша задача — сказать самим себе: «Моя работа состоит в том, чтобы остановить эти программы». И  - вот здесь самое важное – не во внешнем мире, а внутри собственного сознания!

Инструменты хоопонопоно

1. Мне – жаль. Я – сожалею. Что я создала эту проблему. Что что-то во мне притянуло эту проблему.  Что-то внутри меня сотворило то, что мне не нравится. Это самый важный шаг – признать и принять то, что причина случившегося  – это именно я.

2. Пожалуйста, прости меня. За то, что я даже не знаю, как я это сделала.

3. Я благодарю тебя.

4. Я люблю тебя.

«Мне жаль! Прости меня! Благодарю тебя! Я люблю тебя!» – каждый раз, когда мы это говорим – что-то происходит. Даже если мы не понимаем что именно и как это работает на самом деле.

Не нужно говорить эти слова кому-то. Вся работа по очищению и стиранию программ происходит внутри нашего сознания. Используя инструменты хоопонопоно, мы просто доверяем себя высшим силам, зная, что НАШ МИР ЗАБОТИТСЯ О НАС и исполняет все желания.

Инструменты хоопонопоно

Как это работает

Мы нуждаемся в отношениях и мы способны создавать гармоничные отношения со всем, что нас окружает – с собственным телом, со своими убеждениями, со своими мыслями, с пищей, с деньгами, с событиями, с другими людьми…

Хоопонопоно – это метод расслабления и управления своим миром и, через гармонизацию своего внутреннего состояния, способ влияния на мир внешний. Это увлекательная ментальная игра с собственным сознанием, с целью отпустить то, что тревожит и вызывает напряжение.

Словами Мабель Катц, всемирно известного Мастера по хоопонопоно – это возможность увидеть мир не через призму своих мнений, программ и установок, а Реальный Мир – изобильный, полный любви и красоты!

Всегда с Вами, Рецепты блюд живой кухни

Нажмите сюда, введите свой e-mail в форму и будьте в курсе всех обновлений блога!

Понравилась статья? Жмите на кнопки и делитесь с друзьями:



Возможно, эти материалы тоже будут Вам интересны:


Как связаны живая еда, творчество и удов...
Как быть здоровой, стройной и ДОВОЛЬНОЙ ...
Как и зачем есть манго?
Сколько стоит меню сыроеда? Часть 1
Ферментированный чай из зелени и трав (ф...
Зеленый коктейль с «домашними дикоросами...

24 комментария на «Похоопонопоним?!»

  1. NATA NOVA:

    Счастье (покой, духовный баланс) найти в себе трудно-НО БОЛЬШЕ НИГДЕ ЕГО НАЙТИ НЕВОЗМОЖНО...

    Отпустить все ожидания-и будет Вам Счастье!

    Сгущённый позитив.

    Спасибо.

    1. Анастасия:

      Счастья нам всем, NATA 🙂

  2. Интересная, а главное, для меня — простая практика!

    БлагоДарю тебя, Настя! Сама уже практикуешь её?

    1. Анастасия:

      Мне кажется мы все о ней знаем и так или иначе используем 🙂

  3. TATYANA:

    BLAGODARYU!OOOCEN INTERESNAYA INFORMACIYA!I ETO RABOTAET!

    1. Анастасия:

      🙂 Спасибо, Татьяна! Рада, что Вам пригодилась статья и Ваш опыт в хоопонопоно!

  4. Лиля:

    Потрясающе! Никогда не слышала об этой практике. Не сомневаюсь, что она действительно работает.

    Настя, спасибо за эту интересную статью.

    1. Анастасия:

      На здоровье, Лиля!

  5. Екатерина:

    Очень понравился сайт и эта статья тоже.

    1. Анастасия:

      Благодарю 🙂 Заходите почаще — всегда рада!

  6. Лена:

    Неделю назад проверила — работает!!! Сегодня уже спец али но искала статью, для решения проблем. Понимаю головой, что дословность не обязательна, но для чистоты «эксперимента» держала шпаргалку в руках.

    1. Анастасия:

      Вот же ж, славно-то как! 🙂

  7. Малена:

    Какая чудесная статья! Волшебная техника! А чудеса-то эти рукотворные! 😉 Благодарю Вас, очень Светлый у Вас сайт! Душа радуется!

    1. Анастасия:

      Благодарю, Малена!

      Я очень рада, что Вы рады 🙂

  8. Ольга:

    Душевный покой и гармонию мне помогли найти Трансерфинг Реальности Зеланда и Рейки.

    1. Анастасия:

      Везет 🙂

  9. Очень интересно.Даже не слышала об этой технике,но сразу же появилось желание попробовать.Спасибо за интересный и полезный пост!

    1. Анастасия:

      На здоровье, Хелен! Удачи во всем и всегда!

  10. Oleg:

    Никак не могу найти технику «Двойной желтый гибискус». Знаю, что она закрытая. Но очень хочется узнать хотя бы в чем ее суть и как получить к ней доступ?

    1. Анастасия:

      Думаю, всему свое время 🙂

  11. Юлия:

    Добрый день!

    Я активно использую эту технику, только более расширенную.

    Если я чувствую негативную эмоцию по отношению к ситуации или человеку я произношу или прописываю по следующей схеме:

    1. Я вижу тебя, я слышу тебя, я принимаю тебя(называю имя или ситуацию)

    2.Мне очень жаль, что ты вобрал в себя негатив, что бы помочь мне в этой жизни.

    3.Прости меня, что я не видела в тебе-себя, ты мое отражение

    4.Благодарю тебя за помощь в этой жизни

    5.Люблю тебя, как частицу себя(в этот момент я мысленно помещаю человека или ситуацию в свое сердце).

    Этот метод очень хорошо помогает мне избавиться от ненужных негативных моментов. Это микс двух техник, хоо'понопоно и правило 5П-принять, понять, простить, поблагодарить, полюбить.

    Хорошего дня 🙂

    1. Анастасия:

      О, Юлия! Спасибо, что расширили мои представления о правилах — до этого я знала только правило 3П — понять, простить, похоронить 🙂 🙂 🙂

      А если без шуток, то — действительно благодарю за такой ценный и полезный комментарий!

  12. АНАСТАСИЯ:

    Очень хорошая техника, учили её на тренинге. Зашла освежить память, а видео не работает 🙁 Что было на видео?

    1. Анастасия:

      Спасибо, что обратили мое внимание на неработающее видео! Все исправлено!

Ваш отзыв

Комментарии ВКонтакте