Справочник поз йоги
Уттхита Триконасана — это типичная
Адхо мукха шванасана, одна из наиболее
Чатуранга Дандасана — это не просто
Поза вытянутого бокового угла вытягивает
Пошаговые инструкции для определенных асан йоги. Выберите нужную вам позу, чтобы узнать больше о преимуществах асан йоги, противопоказаниях, получить практические советы и многое другое.