Полезный вишневый смузи для очищения

Вишневый смузи для очищения

Сегодня предлагаем очень полезный и простой рецепт смузи для очищения. Чем бы вы не порадовали и не побаловали себя за праздничным столом, такой вишневый смузи нормализует работу кишечника и вернет легкость.

Вишневый смузи - ингредиенты
Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 54 ккал
Белки: 1.3 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 8.8 г
Шаги
15 мин.Печать
  • Вишню разморозить при комнатной температуре, освободить от косточек.
  • Мандарины (или апельсины) очистить от кожуры, срезая ножом подкорковый белый слой. Порезать на кубики, освободить от косточек.
  • Свежую мяту мелко порезать, сухую просеять через сито.
  • Загрузить все ингредиенты в блендер, добавить воды и взбить до однородной консистенции.

Оформление:

Разлить вишневый смузи по бокалам, украсить ломтиками фруктов и наслаждаться!

Приятного аппетита!

Смотрите также:  Классический безалкогольный мохито
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Моя живая еда
Комментариев: 12
  1. Ольга

    Спасибо, дорогая! Ты такая затейница! Спасибо!

    1. Елена

      Олька! Ну что ты такое говоришь?! Ну как ВОЛШЕБНАЯ мантра может помешать?!

  2. Мария

    спасибо за чудесный сайт и за рецепт! У меня очень много замороженной вишни, сделаю себе такой напиток! Только вот имбиря у меня нет, вот думаю подойдет ли молотый?

    1. Елена

      Спасибо, Мария! Мне очень лестно читать такие добрые отзывы о моем творчестве!

      1. Мария

        Спасибо! Видимо у нас корень имбиря продают посезонно:( Но все равно приготовила с молотым. Вишня у меня горковатая была, сладкие мандарины не помогли. Зато сделала свой первый смузи! Ура!

        1. Елена

          Ох и «вкуснятина» у Вас получилась, судя по описанию

  3. Стэнли

    Вишня у меня любимая ягода. Прошлым летом мешал ее и с малиной, и с клубникой, но с мандарином ни разу. Уже не терпится попробовать.

    1. Елена

      Приятного аппетита! Под мантру, думаю, хорошо пойдет

  4. Станислав

    Уже третий день ем такой смузи на завтрак, только еще с бананом. А мята у меня кошачья, у нее такой вкус необычный, советую попробовать.

    1. Елена

      А я никак не могу котовник найти! Где Вы его берете?

      1. Станислав

        Заботливая тетя посадила на даче в прошлом году. Теперь его целые заросли)

        1. Елена

          Везунчик!!! А я тоже на днях совершенно случайно нашла семена в цветочном магазине! Попробую вырастить котовник в квартире

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности