Польза кокосов для здоровья и красоты

Вы боретесь с сухой кожей, у вас проблемы с концентрацией или вы устали от похмелья? У нас есть решение, которое является плодом кокосовой пальмы. Мы покажем вам, почему стоит прорваться сквозь скорлупу кокосового ореха и какие есть преимущества для здоровья и красоты.

польза кокосов
Преимущества кокосов для здоровья и красоты

Когда-то кокос ассоциировался в основном с кокосами орехами, на которых ломаются все кухонные инструменты, известные человечеству. К счастью, западная наука наконец обнаружила то, что было известно на Востоке в течение тысячелетий — кокосы обладают таким потенциалом здоровья, что ягоды годжи являются желейными бобами Харибо.

польза кокосов
Кокос волшебный продукт

Кокосы состоят в основном из триглицеридов MCT со средней цепью (жирных кислот), которые перевариваются не так, как другие жиры. Из пищеварительной системы они попадают прямо в печень, поэтому организм может быстро получать от них энергию.

Они имеют преимущество перед аналогичными углеводами, потому что они не вызывают всплеск инсулина. Исследования также показывают, что МСТ стимулируют обмен веществ и позволяют сжигать больше калорий, а также повышают уровень хорошего холестерина и снижают риск сердечных заболеваний. Они также защищают от болезни Альцгеймера.

польза кокосов
Кокосы стимулируют обмен веществ и позволяют сжигать больше калорий

Кокосовые продукты содержат лауриновую и каприловую кислоты с антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, которые помогут вам противостоять инфекциям. 

Как эффективно можно использовать кокос:

От голода: свежий кокос

В 200 гр. чистой кокосовой мякоти содержится 18 гр. волокн, что составляет до двух третей рекомендуемой суточной дозы.

При инфекциях: кокосовая стружка

Благодаря содержанию каприловой и лауриновой кислот она поможет повысить иммунитет. Добавить в коктейль и выпить.

От похмелья: кокосовая вода

Она поможет вам уменьшить ваши страдания после весело проведенного времени, даже если вы чуть чуть перебрали ;)  Благодаря наличию минералов (магний и кальций) и витамину С, кокосовая вода быстро восполнит баланс вашего организма.

Смотрите также:  Агар агар для похудения в сыроедение

Для концентрации: кокосовое масло

Смешайте чайную ложку масла в чашке кофе. Его жирные кислоты со стриглицеридами поддержат ваш мозг.

Для сухой кожи: кокосовое масло

Это натуральная косметика, которую вы можете использовать миллиардами способов. Самым популярным является использование в качестве лосьона для тела.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Моя живая еда
Комментариев: 6
  1. Андрей

    Спасибо

  2. Любовь

    Очень понравилось . Спасибо за полезную информацию.

  3. Лариса Митькова

    Все понятно объяснили. Осталось только добраться до кокоса.

  4. Ольга

    Очень интересная статья! Спасибо.

  5. Юлия

    Действительно волшебный, люблю кокос, для волос просто потрясающий эффект оказывает кокосовое масло.

  6. Александр

    Завтра же пойду, куплю кокос, или даже два

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности