Кокосовая вода

Кокосовая вода — это чистая жидкость, герметично запечатанная внутри молодого кокоса. Это один из самых освежающих напитков, которые дарит нам природа, который благодаря огромному количеству полезных свойств стал номером один среди спортсменов и знаменитостей во всем мире.

Каждый кокос может содержать от 200 до 1000 мл воды, в зависимости от его разновидности и размера. Он содержит мощные запасы ценных питательных веществ, таких как витамины, минералы, электролиты, ферменты, аминокислоты, цитокины … Кокосы выбираются в возрасте от 5 до 7 месяцев. Более молодые сорта содержат воду, которая имеет горький вкус и содержит меньше питательных веществ. С другой стороны, более старые содержат больше белой мякоти, которая используется для производства кокосового молока. Одно взрослое дерево может обеспечить до нескольких сотен кокосовых орехов за сезон.

Кокосовая вода польза

Вот список впечатляющих питательных свойств состава кокосовой воды:

• Научные исследования показывают, что цитокины (например, кинетин и зеатин) обладают противораковыми свойствами и замедляют процесс старения организма
• Кокосовая вода является источником витаминов С и В (В1, В2, В3, В5 и В6),
• Богата белками, кальцием, железом, магнием, калием и цинком,
• Поддерживает и укрепляет иммунную систему благодаря большому количеству лауриновой кислоты
• Благодаря содержанию электролитов и минералов кокосовая вода увлажняет организм более эффективно, чем обычная вода или любой изотонический напиток. Поэтому рекомендуется спортсменам и пациентам с диареей
• Многочисленные исследования доказали, что кокосовая вода улучшает кровообращение и снижает риск инсультов и сердечных приступов
• Благодаря своим увлажняющим свойствам облегчает фильтрацию крови, благодаря чему удаляет токсины и вредные продукты обмена веществ
• При наружном применении благодаря содержанию лауриновой кислоты отлично подходит для борьбы с инфекциями, сыпью и экземой, а также способствует лечению мелких порезов и микротравм кожи, а также снимает зуд и боль после укусов насекомых
• Регулярное употребление кокосовой воды снижает риск атеросклероза и оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему,
• Рекомендуется для людей с диабетом, потому что это помогает сбалансировать уровень сахара в крови
• Поддерживает функцию почек и растворяет камни в почках
• Содержит биоактивные ферменты, улучшающие пищеварение, способствующие пищеварению и ускоряющие обмен веществ
• Содержит ингредиенты, которые поддерживают рост полезных бактерий в кишечнике и помогают при запорах
• Благодаря содержанию биоактивных ферментов, таких как кислая фосфатаза, дегидрогеназа, каталаза, пероксидаза, диастаза, РНК-полимераза помогает пищеварению и эффективно ускоряет обмен веществ,

Историки утверждают, что во время Второй мировой войны, во время боевых действий на Тихом океане, когда не было крови для переливания, врачи спасли жизни раненых солдат, перелив стерильную воду прямо из молодых кокосовых орехов. По сей день случается, что в слаборазвитых странах третьего мира ее вводят внутривенно в качестве замены физиологической раствора для пополнения электролитов и увлажнения организма.

Кокосовая вода для спортсменов и людей, которые заботятся о своей красоте

Благодаря своему составу кокосовая вода обеспечивает эффективный обмен веществ, поэтому она является идеальным компонентом рациона людей, занимающихся всеми видами спорта. Абсолютно естественно, имеет минимальное содержание калорий, поэтому вы можете употреблять ее без ограничений и забот о своей диете.

Из-за содержания кинетина (естественного гормона роста растений), который также содержится в ДНК человека, кокосовая вода замедляет процесс старения клеток кожи, называемых фибробластами. Они отвечают за выработку коллагена и эластина — белков, которые делают кожу упругой и эластичной. Кроме того, кинетин также является эффективным антиоксидантом — предотвращает действие свободных радикалов и усиливает противоаллергическое и противовоспалительное действие кожи, одновременно увлажняя ее. По этой причине жители Карибского бассейна используют кокосовую воду в качестве тоника для лица. Кинетин также помогает в регенерации кожи после солнечных ожогов, укрепляет ногти, кожу головы и корни волос. Несколько капель кокосовой воды, регулярно добавляемых в шампунь, укрепят волосы, придадут блеск и не станут жирными.