15 мин.0
Если вы едите растительную пищу
Моя живая еда
0
Каждый раз, когда меня спрашивают
Моя живая еда
0
Хотя вы можете найти множество
Моя живая еда
50 мин.40
Рататуй — овощное блюдо
Моя живая еда
1 час. 5 мин.60
Простая запеканка —
Моя живая еда
30 мин.80
Если вы очень любите пиццу, но
Моя живая еда
60 мин.80
Как это часто бывает, ризотто с
Моя живая еда
20 мин.40
Отличный рецепт высокобелковой
Моя живая еда
35 мин.43
Фриттата — это пикантный
Моя живая еда
60 мин.40
Нут и кокосовое карри —
Моя живая еда
15 мин.40
Такая обезжиренная паста из шпината
Моя живая еда
60 мин.50
Рецептов лазаньи большое множество
Моя живая еда
30 мин.40
Этот вкусный салат с пастой
Моя живая еда
30 мин.40
Этот простой мексиканский рецепт
Моя живая еда
40 мин.40
Любите липкие, сырные блюда из
Моя живая еда

Ждете ли вы гостей или просто хотите удивить своих близких чем-нибудь новеньким, — с какой бы целью вы ни искали вкусный и полезный рецепт основного блюда, просто загляните на нашу живую кухню. На страницах блога «Моя живая еда» вы найдете всевозможные cыроедческие и вегетарианские рецепты основных блюд на любой вкус.

Можно ли приготовить вкусное основное блюдо без применения термической обработки?
Основное блюдо сыроедческой кухни – должно быть сытным и вкусным, поэтому мы собрали для вас лучшие рецепты, при помощи которых вы сможете приготовить пиццу или пирог; мусаку, бигос или гречку по-сыроедчески с овощами. Живая кухня помогает раскрыть новые грани вкуса привычных продуктов, есть которые без термической обработки и правда полезнее.

Быть или не быть сыроедом – решать только вам
Переходить полностью на такое питание, отказываясь от всего остального – возможно, но это личное дело каждого. Чтобы полноценно обеспечить организм всем необходимым, ваше основное блюдо должно состоять из большого разнообразия продуктов, иначе организму не хватит калорий и полезных элементов.

Ученые утверждает: сыроедение полезно для здоровья
Напомним главную рекомендацию мировой науки: есть нужно разнообразно и так, чтобы овощей и фруктов было больше всего остального. И вот в этом трюки сыроедов действительно полезны, а их меню не ограничивается только закусками или салатами, но и содержит множество основных блюд, которые вполне способны приятно удивить даже гостей.