30 мин.80
Если вы очень любите пиццу, но
Моя живая еда
60 мин.80
Как это часто бывает, ризотто с
Моя живая еда
20 мин.40
Отличный рецепт высокобелковой
Моя живая еда
35 мин.43
Фриттата — это пикантный
Моя живая еда
60 мин.40
Нут и кокосовое карри —
Моя живая еда
15 мин.40
Такая обезжиренная паста из шпината
Моя живая еда
60 мин.50
Рецептов лазаньи большое множество
Моя живая еда
30 мин.40
Этот вкусный салат с пастой
Моя живая еда
30 мин.40
Этот простой мексиканский рецепт
Моя живая еда
40 мин.40
Любите липкие, сырные блюда из
Моя живая еда
2 час. 0 мин.20
Домашний фалафель —
Моя живая еда
1 час. 5 мин.40
Что бы сделать это вегетарианское
Моя живая еда
1 час. 5 мин.20
Рис со свежим шпинатом подается
Моя живая еда
20 мин.0
Грибы на вкус удивительно похожи
Моя живая еда
15 мин.1
Если вы любите буррито и придерживаетесь
Моя живая еда

Ждете ли вы гостей или просто хотите удивить своих близких чем-нибудь новеньким, — с какой бы целью вы ни искали вкусный и полезный рецепт основного блюда, просто загляните на нашу живую кухню. На страницах блога «Моя живая еда» вы найдете всевозможные cыроедческие и вегетарианские рецепты основных блюд на любой вкус.

Можно ли приготовить вкусное основное блюдо без применения термической обработки?
Основное блюдо сыроедческой кухни – должно быть сытным и вкусным, поэтому мы собрали для вас лучшие рецепты, при помощи которых вы сможете приготовить пиццу или пирог; мусаку, бигос или гречку по-сыроедчески с овощами. Живая кухня помогает раскрыть новые грани вкуса привычных продуктов, есть которые без термической обработки и правда полезнее.

Быть или не быть сыроедом – решать только вам
Переходить полностью на такое питание, отказываясь от всего остального – возможно, но это личное дело каждого. Чтобы полноценно обеспечить организм всем необходимым, ваше основное блюдо должно состоять из большого разнообразия продуктов, иначе организму не хватит калорий и полезных элементов.

Ученые утверждает: сыроедение полезно для здоровья
Напомним главную рекомендацию мировой науки: есть нужно разнообразно и так, чтобы овощей и фруктов было больше всего остального. И вот в этом трюки сыроедов действительно полезны, а их меню не ограничивается только закусками или салатами, но и содержит множество основных блюд, которые вполне способны приятно удивить даже гостей.