Поворотные позы
Помогайте пищеварению и облегчайте боль в пояснице с помощью поворотных поз йоги, таких как поворот Бхарадвадж, поза повелителя рыб и асана перевернутого треугольника.
Помогайте пищеварению и облегчайте боль в пояснице с помощью поворотных поз йоги, таких как поворот Бхарадвадж, поза повелителя рыб и асана перевернутого треугольника.