0
Поза Кошки (Марджариасана) обеспечивает
Моя живая еда
0
Благодаря позе Верблюда (Уштрасаны)
Моя живая еда
0
Поза построения Моста (Сету Бандха
Моя живая еда
0
Дханурасана — прекрасный прогиб
Моя живая еда

Откройте для себя мощный эффект прогибов спины в йоге с пошаговыми инструкциями, последовательностями и советами экспертов, чтобы ваша практика прошла безболезненно.