Нет ничего проще, полезнее, вкуснее и прекраснее, чем делать молочные коктейли дома – без всякого сахара, ненужной химии и лишних ингредиентов! Творчество, удовольствие и польза – вот что это такое на самом деле!
Что можно использовать в качестве наполнителей? Замороженные или свежие ягоды, фрукты, кэроб, живое какао. Вместо меда и сахара мы рекомендуем бананы или финиковую пасту. Можно делать разные миксы – получается удивительно вкусно.
В нашем варианте – молочный домашний коктейль, в составе которого 1 банан, 4 ст.л. малины, четверть чайной ложки молотой корицы.
Ингредиенты
Порции: –+
- Миндальное молоко 1 ст.л.
- Любые фрукты и натуральные наполнители по вкусу
- Специи и Приправы по вкусу
На порцию
Калории: 75 ккал
Белки: 3.3 г
Жиры: 2.5 г
Углеводы: 9.7 г
Шаги
- Смешать в блендере миндальное молоко и компоненты, которые вы выбрали. Взбивать около 1 минуты. Все! Молочные коктейли дома готовить гораздо проще и интереснее, чем вы, возможно, думали
Оформление:
Делайте молочные коктейли дома! Творите свои собственные рецепты! Давайте им фееричные названия! Получайте удовольствие и пользу для здоровья!
Приятного аппетита!
