Зеленый смузи для похудения

Зеленые смузи были огромным хитом сыроедческой веганской еды много лет назад, прежде чем они перешли к мейнстриму здорового питания и осной диет для похудения. Теперь они почти везде.

Вы можете использовать любую капусту или зелень в зеленом смузи — шпинат, мангольд, рукколу, щавель, зелень горчицы. Свежая капуста содержит большое количество антиоксидантов и других противораковых питательных веществ, а также содержит хлорофилл, марганец, кальций и B -витамины, что делает ее идеальным суперпродуктом.

Зеленый смузи для похудения

Простой рецепт зеленого смузи со свежей капустой можно сделать еще проще. Петрушка и кинза добавят свои отличительные ароматы, а мята напомнит о десерте. Обладая великолепным вкусом и огромной питательной ценностью, этот сыроедческий веганский зеленый смузи с капустой — беспроигрышный вариант утренней подзарядки для всех! Попробуйте еще несколько рецептов полезных смузи, чтобы начать свой день.

Рецепт зеленого смузи

Ингредиенты
На порцию
Калории: 155 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 37 г
Шаги
15 мин.Печать
  • Зеленый смузи для похудения
    Соберите ингредиенты.
  • Зеленый смузи для похудения
    Смешивайте все ингредиенты в течение 10-20 секунд или пока зелень полностью не смешается.
  • Зеленый смузи для похудения
    Возможно, вам придется добавить немного больше или меньше жидкости, чтобы подобрать предпочтительную для вас консистенцию. Для более холодного напитка, добавьте в смесь пару кубиков льда.
  • Зеленый смузи для похудения
    Можете пить сразу или охладить в холодильнике до готовности к подаче.

Зеленый коктейль с капустой является одним из самых богатых питательными веществами продуктов на планете. После завтрака вы будете полны энергии, так что хорошего дня!

Смотрите также:  Зеленые коктейли и их рецепты
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Моя живая еда
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности