Смузи с ананасом

Если вы поклонник тропических ароматов, вам понравится этот рецепт смузи с ананасом и кокосом. Кокосовое молоко и измельченный кокос дадут двойной кокосовый аромат.

Смузи с ананасом

Ваш ананасовый смузи приобретет вкус и аромат пина-колады, просто добавьте кокосовое молоко, и вы уже в пути в тропический рай. Добавление некоторых других тропических фруктов, таких как манго, также придадут вкус троапиков. Еще несколько рецептов полезных смузи, чтобы начать свой день.

Польза ананаса для здоровья

Ананас полезен для здоровья. Он содержит 131% дневного потребления витамина С. Помимо этого, он улучшает психическое здоровье, здоровье сердечно-сосудистой системы, уменьшает воспаления и многое другое.

Ананас для похудения

Ананас естественная пища для похудения. Он содержит очень низкое количество калорий и достаточно питателен. Положительно влияет на работу кишечника, а также способствует естественной потере веса.

Как нарезать ананас

Рецепт смузи с ананасом

Ингредиенты
Порции: +2
На порцию
Калории: 372 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 18 г
Углеводы: 54 г
Шаги
10 мин.Печать
  • Соберите ингредиенты.
  • Смузи с ананасом
    Поместите все ингредиенты в блендер для смузи, в указанном порядке. Перемешайте до предпочтительной текстуры.
  • Смузи с ананасом
    Украсить кусочками ананаса. Наслаждайтесь!

Если вы хотите ограничить потребление сахара, убедитесь, что для этого рецепта вы используете несладкое кокосовое молоко, несладкий тертый кокос и несладкие кусочки замороженного ананаса.

Смотрите также:  Коктейль Кивано
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
Моя живая еда
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности