Апельсиновый сок в сыроедение

100 гр. апельсинового сока — 45 ккал .

Например, стакан апельсинового сока (215 гр.) содержит около 97 калорий (ккал) .

Это соответствует примерно 4% суточной потребности в калориях взрослого человека со средним весом и средней физической активностью (предполагалась суточная потребность в 2400 ккал).

В стакане апельсинового сока (215 г), можно сравнить с калориями, которые содержат, например, 1,5 яблока, 1 стакан колы, 0,5 ломтика сыра, 0,5 ломтика хлеба, 0,5 чашки молока 5 чайных ложек сахара.

Например, чтобы избавиться от этих калорий, вам нужно ездить на велосипеде не менее 14 минут, плавать 11 минут или бегать 10 минут.

Сколько белка в апельсиновом соке?

Апельсиновый сок содержит 0,7 г белка на 100 г.
Стакан апельсинового сока (215 г) содержит около 1,5 г белка.

Сколько углеводов в апельсиновом соке?

Апельсиновый сок содержит 10,4 г углеводов на 100 г.
Стакан апельсинового сока (215 г) содержит около 22,4 г углеводов.

Сколько весит апельсиновый сок?

Стакан апельсинового сока весит около 215 г.

Сколько клетчатки содержится в апельсиновом соке?

Апельсиновый сок содержит 0,2 г клетчатки на 100 г.
Стакан апельсинового сока (215 г) содержит около 0,4 г клетчатки. Это соответствует примерно 1% суточной потребности взрослого человека. ?

Апельсиновый сок содержит глютен?

Апельсиновый сок не содержит глютена. Он не наносит вреда людям, чувствительным к глютену или диагностированным целиакией.

Сколько жира у апельсинового сока?

Апельсиновый сок содержит 0,2 г жира на 100 г.
Стакан апельсинового сока (215 г) содержит около 0,43 г жиров. Это соответствует примерно 1% суточной потребности взрослого человека. ?

Сколько магния содержится в апельсиновом соке?

Апельсиновый сок содержит 11 мг магния на 100 г.
Стакан апельсинового сока (215 г) содержит около 23,65 мг магния. Это соответствует примерно 6% суточной потребности взрослого человека.