комментариев 20

  1. Антонина
    29.09.2012

    Никогда не разделяла понятия любовь к себе и любовь к своему телу, получается какое-то раздвоение – всё должно быть в гармонии: и душа и тело.

    Ответить

    • Анастасия
      29.09.2012

      Хорошо, когда все гармонично – с этим не поспоришь. Но часто бывает так, что человек по привычке или потому, что так принято или еще по каким-то причинам, говорит о любви к себе не понимая что это значит. То есть, “умная голова” как мантру твердит: “Я себя люблю!” А в реальности тело задыхается от токсинов, стресса и усталости.

      Ответить

  2. Ольга
    29.09.2012

    Ваша статья очень, я бы сказала прекрасая, в сравнени с рекламой по похудению, на которую смотреть даже как-то не очень…

    Ответить

    • Анастасия
      29.09.2012

      Спасибо, Ольга. Рада, что Вам понравилось. А рекламу лучше и правда не смотреть – никакую 🙂

      Ответить

  3. Татьяна
    29.09.2012

    Настя, я читаю твой сайт (он какой-то заколдованный =))), и читаю и читаю, и мне так хочется все это попробовать. Но я никак не могу решиться (или разрешить себе?). Такое ощущение постоянной борьбы внутри, от этого растет напряжение – и я ем еще больше, постоянно. Вот ты пишешь, что можно у тела спросить: сколько оно хочет весить. А что делать-то если голоса 2? и цифры 2? с разницей в 30 кг.

    Что-то я в панике! Черкни строчку, пожалуйста, прошу поддержки.

    Ответить

    • Анастасия
      29.09.2012

      Чего это ты паниковать-то надумала, дорогая Татьяна?! Ни к чему это вовсе!

      Это просто ум и привычка все усложнять шутки шутят 🙂 Очень крутая и важная тема, кстати – спасибо!

      Если коротко, то я думаю, что внутренняя войнушка, возникает, когда человек хочет следовать какой-то идее не разобравшись с тем зачем и почему это ему нужно. При этом, хочет все сделать быстро, на 100 % правильно и последовательно, а скорость, правила и последовательность, опять же, копирует, вместо того, чтобы создать свои собственные. Понимаешь?

      Вот ты говоришь про разницу в 30 кг… Есть внешняя идея о том, сколько тело должно весить и есть внутреннее недовольство о того, сколько оно сейчас весит. И “путаница в показаниях” – это не ответ тела. Это спор ума с самим собой. И этот спор бесконечен – потому что наш ум очень умный 🙂 И пока ум выдумывает все новые аргументы, тело, оставшееся без внимания, говорит: “Ну ты тут разбирайся, а я пока поем пойду” 🙂 А я предлагаю энергию “умного спора” направить на действия. Действия, которые помогут подружиться с телом.

      Например, зачем устраивать из-за еды внутренние разборки? Если сыроедение как образ жизни на данный момент времени кажется слишком сложной затеей, то и не нужно заморачиваться! Но зачем отказывать себе в удовольствии пить свежевыжатые соки, кушать полезные сладости, или иногда делать вкуснющие салаты?! Однажды сделанные живые конфетки вовсе не запрещают продолжать есть магазинные кексы! 🙂 И в какой-то момент, живой торт, возможно, покажется вкуснее магазинного. И этот опыт, возможно, захочется повторить. А может и не захочется… Если разнообразить свой рацион живой едой, тело само покажет, что ему нравится больше – живой майонез или магазинный. Об этом не надо думать, это надо пробовать делать 🙂

      Для меня живая еда – это волшебство. Мне просто очень интересно пробовать новые вкусы, находить необычные сочетания, создавать удивительные блюда. Для меня это игра, удовольствие и вдохновение. А приятные бонусы – здоровье, стабилизация веса, общее оживление и т.д.:) И мне хочется, чтобы люди относились к сыроедению так же легко и творчески. И эту живую и легкую энергию творчества привносили во все сферы жизни. Вместо того, чтобы создавать очередную жесткую систему и продолжать мучится от того, что не могут соответствовать придуманным правилам.

      Ответить

  4. Настя Солнечная
    29.09.2012

    Прочитала и сижу реву – как же чудесно, что я вас нашла!!! Как легко вдохновенно вы пишите – счастье и удовлетворение в каждом слове…Поразительно!

    БЛАГОДАРЮ)

    Ответить

    • Анастасия
      29.09.2012

      Настя, дорогая, СПАСИБО Вам!.. Аж сама расчувствовалась от Ваших, таких прекрасных, эмоций!

      Ответить

  5. NATA NOVA
    25.01.2013

    Абсолютно архизамечательно!

    Для Татьяны:

    Ваш вес это как раз индикатор и Вашего отношения к себе, и Вашего интеллектуального уровня и уровня интеллигентности...Какой бы популярностью не пользовалось Ваше большое толстое красивое тело (это из своего опыта), из соображений здоровья всё таки необходимо (медленно, но верно) возвратиться в «коридор здоровья» (несмотря на то, что научно доказано о некоторой его пользе в выработке гормонов, препятствующим остеопорозу и старческому слабоумию ну и также среди любителей BBW (big beautiful woman) но это уже вид фетишизма , не имеющего прямого отношения к вашему физическому состоянию...

    Так что никакой двуголосицы: снижать вес ОДНОЗНАЧНО! (но очень медленно- без фанатизма и стахановщины) Расчитываите года на два (30 кг)... Лучший способ- влюбиться (влюбляться)...Всё уходит само-собой-теряется аппетит, а самомассаж (антиселюлитный) и физ активность, и сауна, и примочки всякие довершат дело... Правда, влюбитесь сначала в себя!!

    Ответить

    • Анастасия
      25.01.2013

      Спасибо! 🙂

      А Танюшка — уже конфетка — стройная и, как всегда — прекрасная!

      Ответить

  6. Екатерина
    26.03.2013

    Настя привет! читаю твой сайт и отдыхаю душой, в суете работы и массы информации так приятно взять и открыть то что на самом деле по душе, и как говорилось в рекламе — « и пусть весь мир подождёт» :))) спасибо тебе за такой нужный и полезный сайт! я хотела у тебя узнать — как во время сыроедения и значительного снижения веса ухаживать за грудью и кожей на теле? я замечала что у многих девочек сыроедок грудь так сказать «уходит», а хотелось бы чтобы она была в самом расцвете :)) может подскажешь что есть или пить чтобы кожа груди была в тонусе ? я думаю этот вопрос волнует многих девушек

    Ответить

    • Анастасия
      28.03.2013

      Екатерина, спасибо за такие теплые слова!

      Вопросы о красивом бюсте волнуют и меня тоже — к сожалению, пока не могу сказать ничего определенного. Но я случайно нашла на ю-тюб видео Галины Гроссман — влюбилась в эту потрясающую женщину и в ее комплексный подход к красоте... Сейчас изучаю информацию и, как обычно, пробую на себе 🙂 Как только получу результаты — обязательно поделюсь!

      Ответить

  7. Alina — Thinking Creature
    22.05.2013

    Здравствуйте, Настенька. Как-то забрела на ваш и нашла эту статью. Как все правильно вы пишите. Рада, что я не одна такая. Я похожую статью когда-то в своем блоге тоже писала здесь. Рада с вами дружить. Заходите ко мне в гости! Я к вам тоже буду захаживать 🙂

    Ответить

    • Анастасия
      03.06.2013

      Рада единомыслию и знакомству, Алина! Спасибо за теплые слова и за Ваш блог — замечательно и интересно! Очень приятно подружиться с Вами!

      Ответить

  8. Светлана
    14.11.2014

    А у меня не получалось полюбить свое тело весом в 103 кг, (как я только этого не хотела!),пока вес не стал уходить. В зеркало смотрюсь и так хочу полюбить, но не получается...С постепенным исчезновением кг, тело свое я очень полюбила.

    Ответить

    • Анастасия
      15.11.2014

      Здорово! Поздравляю от души!

      А как так случилось, что вес таки стал уходить? 🙂

      Ответить

  9. Ольга
    18.02.2015

    Огромное Вам спасибо за замечательный сайт. Он служит мне поддержкой на моем сыроедческом пути, так как окружающие меня не поддерживают. Сбросить лишний вес у меня пока не получилось, но я уверена, что живое питание приносит огромную пользу моему здоровью. Свое тело я очень люблю: купила кедровую сауну домой и почти каждый день парюсь в ней, утром делаю себе массаж живота по методу академика Огулова, зарядку, а вечером делаю вакуумный массаж или медовый, также использую вакуумные и акупунктурные банки. Очень люблю танцевать восточные танцы. Сама сшила себе шикарные восточные наряды. Гуляю на природе, сейчас катаюсь на лыжах. Постоянно развиваюсь, потому что знаю, что если остановлюсь в развитии, то начнется откат назад. В общем, чего я только не делаю! Думаю, что надо почистить печень по Малахову и сделать Шанкпрашалану.

    Ответить

    • Анастасия
      19.02.2015

      Потрясающе, Ольга! Просто — потрясающе! Спасибо, что поделились своей программой красоты!

      И — удачи во всем и всегда!

      Ответить

  10. ЗОЖ
    04.10.2017

    Из своего опыта могу заверить, похудеть — это не такая большая проблема какой она может показаться на первый взгляд. Главное уменьшить количество употребляемой пищи (первые несколько недель тяжело, затем организм привыкает). Практически полностью отказаться от пиши содержащей жиры, к минимуму свести углеводную пищу, заменив ее преимущественно белковой.

    Ответить

    • Анастасия
      06.10.2017

      Ах, если бы все было так просто... вот бы славно тогда было бы... наверное))

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
мобильн. компьютерная