Легкий веганский французский тост

Французский тост — это классический завтрак и ваш идеальный перекус. Но если вы решили придерживаться вегетарианства, то вам не обязательно отказываться от этого вкусного завтрака. Вместо этого просто попробуйте сделать его без яиц и молочных продуктов. Вместо французского тоста вы запросто можете использовать безглютеновый хлеб.

В этом легком рецепет веганского французского тоста используются бананы вместо яиц, придавая ему сладкий вкус. Так что смело добавьте этот французский тост в копилку ваших веганских рецептов.

Многие люди любят использовать толсто нарезанный цельнозерновой хлеб при приготовлении французских тостов. Этот рецепт хорош тем, что сочетается практически с любым видом хлеба, который вы любите. Также обратите внимание, что в рецепте используется тыквенные специи, которые являются секретным ингредиентом великого шеф-повара в приготовлении домашних французских тостов. Если у вас их нет, то добавте немного корицы и/или мускатного ореха будет хорошо работать.

Ингредиенты
На порцию
Калории: 213 ккал
Белки: 7.4 г
Жиры: 6.1 г
Углеводы: 31 г
Шаги
25 мин.Печать
  • французский тост
    Приготовьте все ингредиенты.
  • французский тост
    Смешайте бананы с соевым молоком, корицей, тыквенными специями и ванилью в блендере или кухонном комбайне. Смесь должна быть максимально однородной.
  • французский тост
    Перелейте банановую смесь в тарелку для пирога или широкое и плоское блюдо, в которое вы можете окунуть свой хлеб.
  • Разогрейте сковороду на среднем огне и аккуратно окуните каждый ломтик хлеба в приготовленную смесь из соевого молока и бананов, тщательно покрывая обе стороны каждого ломтика хлеба.
  • французский тост
    Растопите немного веганского маргарина в предварительно разогретой сковороде и обжарьте каждый ломтик хлеба до слегка золотисто-коричневого цвета с каждой стороны.
  • Подавайте свой домашний веганский французский тост, с кленовым сиропом, черничным соусом или веганским маслом и фруктовыми ломтиками.

Приятного вам аппетита!

Смотрите также:  Что такое веганство?
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Моя живая еда
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности