Рецепт смузи с клюквой настолько прост и быстр, что с ним может справиться даже ребенок. А насколько он полезен…ммм. Уже сейчас на прилавках появилась свежая клюква! Ура! Можно устраивать себе вкуснейшую витаминную поддержку! Конечно, зимой из замороженных ягод тоже получается вкусно. Но сейчас – полезнее!
Ингредиенты
Порции: –+
- Клюква ½ ст.л.
- Мед 1 ч.л.
- Вода 1 ст.л.
- Кокосовая стружка для украшения
На порцию
Калории: 21 ккал
Белки: 0.2 г
Углеводы: 5.4 г
Шаги
- В блендере смешать клюкву и мёд.
- Добавить воду.
- Ещё раз перемешать.
Оформление:
Края бокала окунуть в воду, а затем в кокосовую стружку. Осторожно влить смузи.
Приятного аппетита!
Спасибо за рецепт. Очень актуально осенью в сезон простудных заболеваний.
Рада, что понравилось. Надеюсь – пригодится… и никаких простудных заболеваний больше! Профилактикой заниматься экономически более выгодно
Ой,а почему я еще не пробовала?Непорядок,блин……
Совершенно верно – непорядок! Нужно исправлять