Как приготовить винегрет «Супер молодость»

Вы знаете, как приготовить винегрет для омоложения, похудения и здоровья? Легко! Нам всего-то и нужно — собрать вместе самые доступные и необходимые для женской красоты продукты, измельчить, добавить капельку любви, перемешать, присыпать сверху намерением быть восхитительно юными и подавать к столу!

Капуста, квашеная без соли или традиционным способом – кроме всех остальных полезностей, еще и основной источник витамина С в зимне-весенний период. А витамин С, как известно – это обновление клеток, упругая ровная кожа, стрессоустойчивость и регуляция веса.

Сырая свекла – исключительно полезный овощ. Нельзя перечислить все недуги, при которых полезна свекла, потому что это действительно все недуги. Это лучший и самый доступный чистильщик организма из всех известных!

Сельдерей – улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему, усиливает функцию почек, способствует выведению токсинов и регулирует обмен веществ.

Зелень укропа – восстанавливает работу всего желудочно-кишечного тракта. Древние врачеватели говорили, что укроп предохраняет пищу от «порчи в желудке». Кроме того, укроп – сильнейший антиоксидант и его еще называют «трава молодости».

Репчатый лук – как мы уже писали – растение противоречивое. Лично мы считаем, что он обладает очищающим кровь действием и способствует росту волос. Если вы думаете иначе – замените репчатый лук зеленым – тоже восхитительно полезный зеленый овощ, способствующий восстановлению жизненных процессов в организме.

Льняное масло – кладезь Омега3 — тут уж и говорить нечего! Кстати, для тех, кто совсем не любит вкус льняного масла, такой рецепт как приготовить винегрет будет находкой, так как самый вкусный салат получается именно с хорошим льняным маслом.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 130 ккал
Белки: 1.7 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 8.2 г
Шаги
12 мин.Печать
  • Лук порезать полукольцами, смешать с квашеной капустой.
  • Сельдерей порезать кубиками, свеклу натереть на терке для корейской моркови с использованием насадки для мелкой шинковки.
  • Покрошить укроп.
  • Добавить в салат растительное масло (лучше льняное).
  • Тщательно перемешать.

Оформление:

Выложить винегрет в чашку, украсить зеленью и подавать к столу. В зависимости от качества квашеной капусты и льняного масла, винегрет может получиться от «ммм-вкусно!» до «это-просто-невероятно-до-чего-вкусно!»

Смотрите также:  Домашняя халва

Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Моя живая еда
Комментариев: 9
  1. Ксения

    Вкусненько, я делала, только без сельдерея, надо попробовать с ним!

  2. Антонина

    Изумительно! Замечательно! Не устаю удивляться Вашими шедеврами!!!!!! Благодарю!!!! Удачи и здоровья!!!!!!!

  3. Оля Ольховая

    Сельдерей — овощ загадочный. Помню, раньше я его ненавидела, даже запаха не выносила. А после перехода на живую пищу, особенно после чистки (по методике Марвы Оганян) сельдерей я полюбила всем сердцем: обожаю и корень, и стебли, и черешки, и аромат его мне кажется восхитительным! Я тоже стараюсь его добавить куда только можно

  4. Masha

    Вкусно, вкусно было:) я ещё цветной капусты добавила)

  5. Алена

    Спасибо большое за такой волшебный рецепт! у меня было «это-просто-невероятно-до-чего-вкусно!») как раз была квашеная капуста, думала на обед приготовить как обычно-с зеленью и льяным маслом, а тут твоя рассылка с этим наивкуснейшим салатиком!

  6. Людмила

    Спасибо за рецепт! Получается вкуснее, чем с другими ингредиентами. Я добавила немного соевого соуса и лимонного сока, ну и без зеленого лука винегрет совсем не представляю… Получилось очень вкусно! Ну а еще можно добавить порошок расторопши для еще большей пользительности)))))

  7. Svetlana

    Я после этого рецепта квашу капусту по новой) хорошо еще можно купить то, что надо. А уже польская пошла в магазины, докатились) морковка мытая -из Израиля. Так жалко российского производителя

  8. Коротеева Наталья

    Теперь это мой любимый салат!!!!!!!!!! Просто супер. Даже мой муж сказал как же вкусно! Хотя в основном фукает на мои эксперементы. Такой простой, но такой вкусный. Благодарствую

  9. SeattleIris

    Восхитительно вкусно! Урчали за завтраком

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности