Сыроедческое пирожное с которым худеем вкусно и легко

Сегодня предлагаем приготовить для себя полезные изысканные пирожные из серии «худеем вкусно».

Сыроедческое пирожное
Сыроедческое пирожное с которым худеем вкусно и легко

Всем нам необходимо чувствовать любовь. И никто кроме нас самих не сможет любить нас так, как мы этого хотим на самом деле.

С одной стороны – суровая правда жизни, с другой – бесконечные возможности рассказать своему телу о своей любви!

Сыроедческое пирожное с которым худеем вкусно и легко
В форме сердца пирожное с которым худеем вкусно и легко

Ингредиенты
Порции: +8
На порцию
Калории: 141 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 24.4 г
Шаги
30 мин.Печать
  • Орехи, семена и хлопья тщательно промолоть в блендере (лучше по отдельности). «Геркулес» не относится к сыроедческим продуктам, и вы можете заменить его на молотую зеленую гречку. Такая добавка позволяет не только увеличить объем теста, но и «облегчает» ореховую смесь. Если у вас не очень мощный блендер, то для того, чтобы перемолоть гречку в муку используйте кофемолку.
  • Финики очистить от косточек, добавить 2 ст.л. воды, промолоть в блендере или размять в ступке до состояния пасты. Добавить соль. Вымесить тесто. Возможно, потребуется небольшое количество воды, чтобы тесто стало более эластичным, но оставалось густым и плотным.
  • Свежую малину (или замороженную) размять в ступке.
  • Сформировать из массы пирожные в форме сердца. Можно формировать пирожные вручную. Можно использовать формочки для печенья. Продавить серединку в форме сердца (мы использовали для этого китайские палочки для еды). Образовавшееся углубление заполнить малиной. Убрать готовое пирожное в морозилку на 15 минут.

Оформление:

Вырезать трафарет из бумаги в форме сердца. Положить на тарелку. Посыпать крицей по краю трафарета. Аккуратно убрать бумажный лист. Положить готовое пирожное в центр «коричного» сердца. Подать к столу.

Смотрите также:  Салат с сельдереем и яблоком

Кушать с удовольствием и без страха причинить вред фигуре. Худеем вкусно, с удовольствием и с пользой для здоровья – что может быть лучше?!

Приятного аппетита!

 

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Моя живая еда
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности